Doe het thuis!


Online les : Guppiegym & Gymkids

Elke zaterdag is er om 10.00 uur een online les voor peuters en kleuters. U kunt op ''zoom '' klikken of meedoen met de volgende link: https://zoom.us/j/96476400819 .


Youtube video's

Volg de komende weken onze online '' Doe het thuis '' filmpjes op YouTube. Elke dinsdag, donderdag, zaterdag en zondag om 14.00 uur komt er een video online. Maak een filmpje wanneer je bezig bent, post deze op Instagram of Facebook en tag @sportclubhlchaarlem ! Wij zijn benieuwd naar al jullie filmpjes!


Ganzenbord- turnversie

Speel thuis de turnversie van Ganzenbord!

1. Bekijk de uitleg video hieronder.

2. Print het speelbord uit.

Download
Ganzenbord - turnversie
HLC_Ganzenbord.pdf
Adobe Acrobat document 1'009.2 KB

Bingo!

Doe mee met de HLC bingo. We hebben 3 bingokaarten gemaakt:

1. Kies 1 van de kaarten en print deze uit!
2. Doe alle 16 opdrachten en kleur het vakje van de opdracht als je klaar bent.

 

Download
HLC peuter kleuter bingokaart.pdf
Adobe Acrobat document 421.3 KB
Download
HLC turnen 1 bingokaart.pdf
Adobe Acrobat document 319.0 KB
Download
HLC turnen 2 bingokaart.pdf
Adobe Acrobat document 294.2 KB

Fit kaart

Doe mee met de HLC fitkaart! Elke week komt er een nieuwe kracht kaart.
Voor iedere workout van minimaal 30 minuten mag je een sticker plakken, het vakje inkleuren of iets leuks erin schrijven. Vanaf 1 april mag je alle workouts erbij schrijven. Dit mogen workouts van HLC zijn, maar ook andere workouts. Als je lijf maar intenstief 30 minuten bezig is met sport
Wie heeft er het eerst 50 workouts gedaan en laat zijn HLC fit kaart aan ons zien via social media?
Download
HLC - Fit kaart
HLC-Fit kaart 2020 nieuwe versie.jpg
JPEG-bestand 3.1 MB
Download
Kracht en Lenigheid A-B-C
HLC kracht en lenigheid ABC-1.pdf
Adobe Acrobat document 508.9 KB
Download
Kracht en lenigheid D-E-F
D E F traininsgsschema.pdf
Adobe Acrobat document 555.8 KB
Download
Kracht en lenigheid G-H-I
HLC kracht en lenigheid GHI.pdf
Adobe Acrobat document 622.8 KB
Download
Kracht en Lenigheid J-K-L
HLC kracht en lenigheid JKL.pdf
Adobe Acrobat document 674.0 KB

Het Dobbelspel!

Doe mee met het dobbelspel!
Download ( en print uit) de kaartjes met opdrachten. Dobbel met de dobbelsteen het aantal keer dat je de opdracht moet uitvoeren. Succes!

Download
Kaartjes met opdrachten.pdf
Adobe Acrobat document 138.5 KB